4.8 starsVisto na Times Square
Diário, meditações e ferramentas para momentos difíceis, inspirados pela terapia
Faça o trabalho • cure-se • criança interior • apego inseguro
- Receba um plano para fortalecer seus relacionamentos
- Revele padrões invisíveis
- Quebre o ciclo
A maioria de nós aprendeu formas inseguras de amar, padrões que nunca escolhemos.
Por isso sumimos, entramos em espiral ou nos fechamos: ninguém nos ensinou a nos sentir seguros.
Estamos criando o kit de inteligência emocional da próxima geração, começando pelo amor, onde nossos padrões mais doem.
Seu mundo interior, agora visível.
1. Revele os padrões invisíveis que mantêm você preso
Além de acompanhar sono, passos e alimentação, comece a acompanhar a sua mente.
Diário guiado
Eu deveria fugir para me proteger. Sinto uma bolha ao meu redor porque tenho medo de deixar as pessoas entrarem. Esse pensamento vem da minha infância.
Seus padrões de comportamento, mapeados
Descubra seus principais padrões de pensamento a cada semana
2. Exercícios personalizados para a sua mente
Treinar a mente é o novo exercício diário, assim como cuidar da higiene ou do corpo.
Seus exercícios diários
Emily, sinto muito que você tenha discutido com sua colega. Vamos fechar os olhos…
Que pensamento automático surgiu durante a discussão com seu parceiro?
3. O ciclo termina com você
O Attached não é uma solução rápida, mas um novo estilo de vida. Vamos encerrar esse ciclo de uma vez.
Só quando vemos o
podemos mudar o que parecia inevitável
O Attached foi feito para todos os tipos de pessoas
Seu painel emocional pessoal, baseado em psicologia
Você está indo muito bem. Continue!
Um calendário para reconhecer padrões de estresse
Um mapa psicológico para você e seus vínculos
Pode haver atrito quando sua tendência a evitar e processar tudo sozinho faz a outra pessoa se afastar ou se comunicar de forma menos direta…
Um decodificador de conflitos para ajudar você a entender suas discussões
Experimente dizer isso ao seu parceiro para recuperar a conexão
Desculpe por ter criticado você agora. Eu entendo que...
Baseado em pesquisas, aprovado por especialistas
Estamos tornando as melhores metodologias e pesquisas aprovadas por especialistas o mais acessíveis possível.
“O Attached facilita o uso de ferramentas de TCC, DBT e ACT. É excelente para lidar com gatilhos e entender seus próprios padrões. Espero que mais pessoas possam usar o Attached para cuidar de seus relacionamentos e de suas vidas.”
“Adoro o app Attached porque ele oferece ferramentas para explorar o que existe por trás da ansiedade...”
“O Attached é excelente para ansiedade nos relacionamentos e feridas de apego. Como médica que já trabalhou em ambientes de muita pressão, posso afirmar que seus métodos são baseados em pesquisas. Ele também ajuda muito com o estresse profissional.”
O Attached está transformando milhares de vidas
Até na terapia eu tinha dificuldade de ser totalmente sincera, principalmente por sentir vergonha de certos pensamentos. Este app me fez sentir segura. O ritmo calmo e intencional me ajudou a absorver as lições e aplicá-las à minha vida.
Sou muito grata por este app. Ele me ajudou a entender meus padrões e a crescer com um diário acolhedor, reflexão e acompanhamento de hábitos. Minha parte favorita são as meditações personalizadas feitas para mim.
Depois do divórcio e de perder minha melhor amiga e minha mãe, foi difícil me adaptar. Faço terapia há anos, e este app é uma ferramenta incrível para praticar o que minha terapeuta recomenda.
Este app ajuda demais. Ele simplifica o processo com lições, meditações guiadas e perguntas para escrever. Ajuda você a manter o ritmo e enxergar seu progresso. Fico muito feliz por tê-lo encontrado.
Até na terapia eu tinha dificuldade de ser totalmente sincera, principalmente por sentir vergonha de certos pensamentos. Este app me fez sentir segura. O ritmo calmo e intencional me ajudou a absorver as lições e aplicá-las à minha vida.
Sou muito grata por este app. Ele me ajudou a entender meus padrões e a crescer com um diário acolhedor, reflexão e acompanhamento de hábitos. Minha parte favorita são as meditações personalizadas feitas para mim.
Depois do divórcio e de perder minha melhor amiga e minha mãe, foi difícil me adaptar. Faço terapia há anos, e este app é uma ferramenta incrível para praticar o que minha terapeuta recomenda.
Este app ajuda demais. Ele simplifica o processo com lições, meditações guiadas e perguntas para escrever. Ajuda você a manter o ritmo e enxergar seu progresso. Fico muito feliz por tê-lo encontrado.
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uma carta dos fundadores
Os filmes nos ensinaram a beber para esquecer a tristeza, e a cultura nos ensinou a rolar a tela para fugir.
Mas isso só anestesiou nosso crescimento, enquanto os sistemas dominantes lucravam com a nossa dor.
Criamos o Attached porque também vivemos isso. Agora é hora de reagir.
Na era da IA, precisamos dominar o que nos torna humanos para florescer.
O Attached é a nossa forma de encerrar juntos a era do analfabetismo emocional.
Então, você vem com a gente?
Perguntas frequentes
Preciso estar em um relacionamento para usar o app?
Quem é Eden, a coach de relacionamentos do Attached?
Qual é a diferença para a terapia tradicional?
Qual é a diferença para o ChatGPT?
Meus dados estão seguros?
Deixe a gente ajudar você a ser sua melhor versão
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