4.8 starsTe zien op Times Square
Dagboek, meditaties en hulpmiddelen voor moeilijke momenten, gevormd door therapie
Doe het innerlijke werk • herstel • innerlijk kind • onveilige hechting
- Krijg een plan voor sterkere relaties
- Ontdek onzichtbare patronen
- Doorbreek de cyclus
De meesten van ons leerden onveilige manieren van liefhebben, patronen waar we nooit voor kozen.
Daarom verdwijnen we, raken we in een spiraal of sluiten we ons af: niemand leerde ons hoe veiligheid voelt.
We bouwen de toolkit voor emotionele geletterdheid van de volgende generatie, te beginnen bij de liefde, waar onze patronen het meeste pijn doen.
Je binnenwereld, zichtbaar gemaakt.
1. Ontdek de onzichtbare patronen die je vasthouden
Naast slaap, stappen en voeding kun je nu ook je gedachten en gevoelens bijhouden.
Begeleid schrijven
Ik moet wegrennen om mezelf te beschermen. Ik heb een bubbel om me heen, omdat ik bang ben mensen binnen te laten. Deze gedachte komt uit mijn jeugd.
Je gedragspatronen in kaart
Ontdek elke week je belangrijkste denkpatronen
2. Persoonlijke oefeningen voor je geest
Je geest trainen wordt een dagelijkse gewoonte, net als persoonlijke verzorging en beweging.
Je dagelijkse oefeningen
Emily, wat naar dat je ruzie had met je collega. Laten we onze ogen sluiten…
Welke automatische gedachte had je tijdens de ruzie met je partner?
3. De cyclus eindigt bij jou
Attached is geen snelle oplossing, maar een nieuwe leefstijl. Laten we de cyclus voorgoed doorbreken.
Pas als we het
kunnen we veranderen wat onvermijdelijk leek
Attached is gemaakt voor ieder mens
Jouw persoonlijke emotionele dashboard, gebaseerd op psychologie
Je doet het geweldig, ga zo door!
Een kalender om stresspatronen te herkennen
Een psychologische kaart voor jou en je relaties
Er kan wrijving ontstaan wanneer je neiging tot vermijding en alles zelf verwerken de ander laat terugtrekken of minder direct laat communiceren…
Een conflictanalyse die je helpt je ruzies te begrijpen
Probeer dit tegen je partner te zeggen om de verbinding te herstellen
Sorry dat ik je net bekritiseerde. Ik begrijp dat...
Onderbouwd door onderzoek, goedgekeurd door experts
We maken de beste door experts goedgekeurde methoden en onderzoeken zo toegankelijk mogelijk.
“Attached maakt CBT-, DBT- en ACT-tools voor iedereen toegankelijk. Het is een geweldig hulpmiddel om met triggers om te gaan en je eigen patronen te begrijpen. Ik hoop dat meer mensen Attached kunnen gebruiken om hun relaties en leven te ondersteunen.”
“Ik ben dol op de Attached-app omdat die hulpmiddelen biedt om te onderzoeken wat er onder de angst zit...”
“Attached is fantastisch bij relatieangst en hechtingswonden. Als arts die in zeer stressvolle omgevingen heeft gewerkt, kan ik bevestigen dat de methoden op onderzoek zijn gebaseerd. De app helpt ook bij stress op het werk.”
Attached verandert duizenden levens
Zelfs in therapie vond ik het moeilijk om volledig eerlijk te zijn, vooral door schaamte over bepaalde gedachten. In deze app voelde het veilig. Het rustige, doelgerichte tempo hielp me de lessen te verwerken en toe te passen in mijn leven.
Ik ben zo dankbaar voor deze app. Hij helpt me mijn patronen te begrijpen en te groeien met mild dagboekschrijven, reflectie en het volgen van gewoonten. Mijn favoriet zijn de meditaties die speciaal voor mij worden gemaakt.
Na mijn scheiding en het verlies van mijn beste vriendin en moeder had ik moeite om verder te gaan. Ik volg al jaren therapie en deze app is een geweldig hulpmiddel om te oefenen wat mijn therapeut adviseert.
Deze app helpt enorm. Lessen, begeleide meditaties en schrijfvragen maken het proces overzichtelijk. Je blijft op koers en ziet je vooruitgang. Ik ben heel blij dat ik hem heb gevonden.
Zelfs in therapie vond ik het moeilijk om volledig eerlijk te zijn, vooral door schaamte over bepaalde gedachten. In deze app voelde het veilig. Het rustige, doelgerichte tempo hielp me de lessen te verwerken en toe te passen in mijn leven.
Ik ben zo dankbaar voor deze app. Hij helpt me mijn patronen te begrijpen en te groeien met mild dagboekschrijven, reflectie en het volgen van gewoonten. Mijn favoriet zijn de meditaties die speciaal voor mij worden gemaakt.
Na mijn scheiding en het verlies van mijn beste vriendin en moeder had ik moeite om verder te gaan. Ik volg al jaren therapie en deze app is een geweldig hulpmiddel om te oefenen wat mijn therapeut adviseert.
Deze app helpt enorm. Lessen, begeleide meditaties en schrijfvragen maken het proces overzichtelijk. Je blijft op koers en ziet je vooruitgang. Ik ben heel blij dat ik hem heb gevonden.
Begin met een gratis week, zonder creditcard.
Na de gratis week
Wat $ 7.600 per jaar kan kosten, kost nu $ 156 per jaar
Geen creditcard nodig
een brief van de oprichters
Films leerden ons verdriet weg te drinken en de cultuur leerde ons te scrollen om te ontsnappen.
Maar dat verdoofde alleen onze groei, terwijl dominante systemen profiteerden van onze pijn.
We maakten Attached omdat wij dit ook hebben meegemaakt. Het is tijd om terug te vechten.
In het AI-tijdperk moeten we leren mens te zijn om echt tot bloei te komen.
Met Attached maken we samen een einde aan het tijdperk van emotioneel analfabetisme.
Doe je mee?